Em ritmo do Show Roxette fará uma única apresentação em São Paulo em 10 de Maio no Credicard Hall ...

EU VOUUUUUUUUU ....

Vamos????

Vento do Espírito

Aline Barros

O vento sopra, só ele sabe para onde vai
Quero estar no vento
Ser conduzido pela sua vontade
(2x)
Sopra sobre mim o teu querer
Leva-me a nuvem da unção
Quero ir contigo até chegar
Ao lugar da Tua habitação
(REFRÃO)
Sopra em mim vento do Espírito
Contigo eu quero ir
Eu não sei de onde vem
Nem sei pra onde vai
Só sei que eu quero ir
Vento do espírito, sopra em mim
Sopra em mim
Sopra, sopra, sopra

ACNE

Muitas pessoas perguntam se não existe alguma receita ou alimento que acabam com as famosas espinhas (acne), acredito que com uma alimentação saudável e com ingestão de no mínimo 2 litros de água/dia, consigam obter resultados positivos ao longo do tempo, mas não esquecendo que há diversas razões ou motivos para o aparecimento das mesmas, como os hormônios, por exemplo, a idade propícia é a adolescência, mas muitas pessoas, principalmente as mulheres continuam com sérios problemas de pele na fase adulta, por isso sempre é bom consultar um médico especialista, dermatologista, pois cada caso é um caso e merece atenção para ser avaliado conforme necessidade. Devido a isso resolvi  falar um pouco sobre o assunto.

Segundo o dicionário Aurélio: "Dermatose causada por inflamação de folículos pilosos, consequente a retenção de secreção sebácea".
É uma doença de pele que acomete algumas áreas do corpo (rosto, peito, costas). Com o intuito de reduzir a atividade das glândulas sebáceas, a dieta deverá ser feita através de nutrientes anti-inflamatórios.
Segue algumas dicas:

Dar preverência aos alimentos fontes de:
•    Isoflavonas: farinha de soja, grão de soja, tofu (o estrógeno reduz atividade das glândulas sebáceas);
•    Zinco: carnes, ovos, nozes, leite (baixo teor de gordura);
•    Selênio: pão integral, aveia, castanha de caju (reduzem formação de radicais livres responsáveis pela inflamação da acne);
•    Antioxidantes:
•    Vitamina C: laranja, acerola, kiwi, goiaba, mamão, salsinha, pimentão verde;
•    Vitamina E: semente de girassol e oleaginosas;
•    Vitamina A: cenoura, abóbora, couve, espinafre;
•    Ácido pantotênico (para o adequado metabolismo dos ácidos graxos, impedindo a hipersecreção sebácea): semente de girassol, cogumelos, salmão, fígado de galinha e farinha de soja;
•    Anti-inflamatório:
•    W-3 (ômega 3): peixes gordos: salmão, sardinha, atum e folhosos verde-escuros;
•    Antioxidantes e Anti-inflamatório:
•    Monoinsaturados: abacate, azeite de oliva extra virgem, óleo de canola;
Caso faça uso do fármaco Isotretiona (com orientação médica)
•    Fonte de cálcio: leite e derivados, ovos, brócolis, couve-flor;
•    Vitamina D: óleo de fígado de bacalhau, margarina, manteiga e peixes;
Sugestão de suco:
•    2 fatias de abacaxi
•    1/2 pepino
•    1/2 maçã sem semente (estimula secreções digestivas, fonte de antioxidantes)
•    Bater tudo no liquidificador e consumir em seguida.
Alimentos a serem evitados:
•    Alergênicos: frutos do mar, chocolate, castanhas, suínos e enlatados;
•    Alimentos que levam a dislipidemias (aumento do colesterol) fonte de gordura saturada: leite integral, manteiga, embutidos, óleo de coco, bacon, carnes gordas e açúcares simples: bolos, doces, balas, biscoitos recheados, refrescos, refrigerantes;
•    Excesso de W-6 (ômega 6): óleo de milho, de girassol e de soja. (são pró-inflamatório);
•    Consumir mais de 1 copo de leite integral/dia;
Elaine Cristina A. L. Rosa
Nutricionista/Personal Diet

Serviu como base de consulta o livro:
Manual de nutrição clínica. Para atendimento ambulatorial do adulto. Editora Vozes 11ªEdição
Autoras: Leila Sicupira C. de Souza Leão/Maria do Carmo R. Gomes

Elaine Cristina A. L. Rosa
Nutricionista/Personal Diet
(11) 9521 0583
(11) 6223 5446

http://elainecristinanutri.blogspot.com/2012/02/ola.html?spref=fb

Elgin Futura

Não vejo a hora de chegar e começar as minhas peças ....

http://www.submarino.com.br/produto/34/23820446/maquina+de+costura+portatil+jx2040+futura+-+elgin

Seguro de vida eterna!

Sim, somos todos filhos de DEUS, mesmo pra aqueles que não creem nisso. Podemos afirmar que Deus conhece todas as coisas e nelas Ele intervém, então, por que uns seriam salvos e outros não?
Um exemplo: A empresa multinacional mundialmente reconhecida possui um dos melhores seguros de vida já oferecidos, porém uma das regras para que o seu funcionário seja totalmente assegurado é que primeiramente ele queira, mesmo que oferecido gratuitamente, segundo, assine um documento para que seja oficializado, para que não gere dúvidas no momento do seu uso. Sem esse documento assinado, o funcionário não está assegurado.
Para Deus é a mesma coisa, se você não aceitar e não “assinar” que quer que ELE tome conta da sua vida, mesmo que gratuitamente, Ele não interferirá, na sua vida, no seu comportamento, no trabalho, na saúde, na família em nada em modo algum, então o seu seguro não valera nada é um documento em branco.
O seu seguro é JESUS, é só entregar a sua vida a ELE, e estará assegurado, Ele te guiará por caminhos menos ardorosos haverá espinhos, mas você estará assegurado contra os acidentes do percurso.
Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim. João 14:6

Afinal é dia de CARNAVAL!!!

Ebah, chegou o carnaval, a festa popular mais aguardada pelo povo mundial, principalmente para o povo brasileiro, afinal são 4 dias que se “pode” tudo.
É hora de fazer o que quiser viver como cão sem dono, tirar o “REI” que vive na sua barriga, pois nesses dias não há lei, podemos “cagar, mijar e foder”  à vontade onde e com quem quiser, pois não existe cão com dono, afinal é Carnaval a festa da carne!!! Onde tudo pode, nada é proibido quem manda aqui sou eu, o Rei que mora na minha barriga!
Vamos desfilar pelados, hoje é lindo, todos admiram e batem palmas, hoje pode!!!
Corpos malhados, cirurgias plásticas, silicones, analfabetos, mas afinal pensar para que??? O importante é competir quem tem a bunda e os peitos maiores e saber usá-los bem, rebolando e ... ah, você sabe como mais o que ...
Ah, mas você me diria, como você é brega, cafona e ultrapassado, um perfeito “mané”!!!
Ah, é eu diria, claro como não!! Não é mesmo, o que que tem em se divertir??
Você me diria, - Claro!!! Só vou me divertir não vou ficar pelado só vou lá sambar até a minha família vai, não tem nada disso, o ambiente é familiar para toda a comunidade, ricos e pobres festejam não existem classe social no carnaval!
Pois é, eu acredito que seja me diga você: - Hoje em dia como anda o papel da família e o que é família??
Ah é verdade não existe classe social no carnaval!
Vejamos, para que hoje houvesse desfile, o ano inteiro as comunidades pobres trabalharam e muitos voluntariamente, para que se fosse montado esse “arsenal”, de fantasias, pluma, carros alegóricos, etc ...
Duas questões:
1-) Da onde vem tanto dinheiro?? Do jogo do bicho, do trafico de drogas, da prostituição??
Pessoas das comunidades muitas vezes que não tem o que comer, juntam trocados ara suas fantasias de carnaval, outras pagam milhões com pedras preciosas e plumas importadas, (nem ouso perguntar se são mortos animais para isso, não vou entrar nessa polêmica), enfim para no final disso tudo virar, LIXO!!!!
2-) Sim, LIXO! Lixo esse que vai para barracões em baixo de pontes e viram deposito de entulho, criação de bichos como, baratas, ratos gerando enchentes e até outro dia mesmo um deles pegou fogo e ficamos com um viaduto interditado em SP, causando muito transtorno, além de prejudicar um bem de via pública.
Milhões de dinheiro que vem de forma ilícita e que geram lixo, muito lixo!

Realmente eu sou muito insensível!!!
O mundo não precisa de doações, crianças morrem de fome, doenças, frio... Nesse momento toda a população tem um lar, abrigo, alimentação ... Mas isso não dá IBOPE!!! É feio de se ver ... é chato de olhar ... e tão inconveniente falar disso agora, estraga prazeres, não quero saber, cada um com seus problemas, eu quero mais é me divertir !!!
Quem sou eu para falar tanto assim do carnaval? Sou uma pessoa que cresceu em uma comunidade, próxima de escola de samba e que nunca entendia por que tanta miséria, pessoas pedindo esmolas o ano todo, mas tinham suas fantasias no carnaval, dignidade?? Somente sem roupa na avenida, ai sim ... aqueles seres miseráveis pareciam alguém .. mas, hoje não existe classe social!!! Ah, o samba com melodias lindas, falando de coisas reais, as mulheres lindas, malhadas e peladas, desfilando em frente de crianças, quase sentando no “colo” dos homens, com suas alegorias na cabeça, ah é a cabeça .... é pra isso que serve, afinal é dia de CARNAVAL !!!